“Ich würde mir noch Mehr Close und andere Kamerastellung wünschen, damit man sieht, wie z.b. das Band anliegt und die Haltung besser sieht, auf die man bei den Übungen beachten soll. Ich bin super steif und merke mehr Beweglichkeit. Körper und Seele (!) fühlen sich schon besser an”
“Dass die Übungen auch für mich mit Mitte 60 machbar sind und ich anschließend das Gefühl habe, etwas Gutes für mich und meinen Körper gemacht zu haben., das gefällt mir. Mit fehlen allerdings zu Beginn der Übungen ganz kurze Anleitungen, wie man steht und worauf man bei der Haltung achten sollte. Das muss nicht lang sein, aber oft muss ich erst eine ganze Weile hingucken (wie steht sie, wo sind die Arme, wie hoch muss ich etc.),”
“Es gefällt mir die Aufmachung des Kraftzeitbegleitungsheftes und die Gestaltung der Workouts ohne viel gequatsche einfach los und durch ich fühle mich gut betreut und bekam auch sofort am Anfang Antwort auf meine Frage es macht spass.”
“Super Programm, ich freu mich auf die kommenden Wochen! :-) Es wäre allerdings gut, wenn die Übungen besser erklärt wären: was ist bei der Übung wichtig, auf was sollte man bei der Haltung achten, wie setze ich das Band genau ein. Und paar Core-Übungen fehlen mir.”
“Die Übungen sind gut , Hinzunahme der Bänder. Zu wenig Detail Hinweise : Atmung , genaue Ausführung , wie kommt man hoch zb über die Seite , wo genau stehen die Füße im Verhältnis zum Knie ….ihr geht von vielen Vorkenntnissen aus.”
