“Ich esse seit 14 Tagen „Energy“ und ich fühle mich schon viel besser. Ich finde die Workouts toll, die Übungen sind so exakt vorgeführt, dass man sehen kann, was gemeint ist, worauf zu achten ist. Vielleicht ist es gut, eine Textbox mit exakten Erklärungen und Vorteilen sowie „Gefahren“ der Übungen bei inkorrekter Ausführung voranzustellen und eventuelle den zeitlichen Ablaufplan, was wann kommt, voranzustellen.”
“Ich finde es gut, dass bei den Übungen nicht geredet wird. Das Erklärvideo im Vorfeld ist super. Die Timerfunktion gefällt mir auch. Vielleicht eine Version mit Musik und eine Version, wo man seine eigene Musik einspielen kann.”
“Anspruchsvoll, abwechslungsreich. Unterkörper fällt mir am schwersten, war aber beim zweiten Mal schon deutlich besser machbar und der Muskelkater wird etwas weniger.:)”
“Ich würde mir mehr Anleitung während des Trainings wünschen, auch Hinweise zur Restzeit wären gut. Ausserdem frühere und gerne mündliche Hinweise auf die nächste Übung sowie die Hilfsmittel. Teilweise ist die Zeit so zu knapp, um die Bänder anzulegen. Ich finde es auch immer hilfreich, wenn während einer Einheit auch nochmal auf die Haltung hingewiesen wird: Schultern zurück, Bauchnabel fest, Knie nach aussen etc.”
