“Auch die Wissensvideos und Quickies sind super. Was ich sehr zeitraubend und schwierig finde, ist das viele Hin- und Herblättern, um die Einkaufsliste für die kommende Woche zu erstellen.”
“Wissenswertes über Wechsel, Proteine, Lebensmittel, Psychologie ... hat mir sehr geholfen. Hätte ich einiges früher gewusst, hätte ich mir einen Umweg von ca 5kg erspart. Ich habe versucht mein Gewicht zu halten - mit Info, Sport und Lebensmittel - aber erst jetzt mit Euch hat das funktioniert. Dafür bin ich SEHR dankbar. Vor allem wie Proteine im Wechsel funktionieren, auch die Muskel. Ich habe mittlerweile 3 kg abgenommen, fühle mich fit und habe wesentlich weniger Blähungen.”
“Sehr informative und zugängliche Videos und Tipps. Tägliche Motivation hilft beim Am-Ball-Bleiben. Super Kombination aus Info, Ansprache und Relativierung”
