“Hallo! Ich habe kurzfristig an dem Kurs teilgenommen und finde ihn toll! Die Kombination aus proteinreicher Ernährung & moderater Bewegung sind einfach spitze. Ich wollte gar nicht abnehmen, nur einfach etwas für mich tun und mich bewusster und gesünder ernähren. Fühle mich sehr in Balance, seit ich eure Pülverchen zu mir nehme - wie ausgewechselt! Dieser Effekt kam so nach 2 Wochen. Bin euch unendlich dankbar und werde weiter dran bleiben! Liebe Grüße Lilouka”
“Gute, informative Videos, die themenbezogen sind und nicht mit Wissen überladen werden. Gut zu merken und in Kombi mit der Ernährung super im Alltag "abrufbar".”
“Mir gefällt die Unterstützung per Video und das ich im Buch noch einmal alles verinnerlichen kann. Ein guter Leitfaden um zu einer guten Ernährung zurück zu kehren.”
“Die Wissensvermittlung zu jeder Woche/Thema und damit mehr Verständnis wie z.B. Proteine morgens wichtig sind und Essen im Zusammenhang mit Sport am effektivsten ist, die Peri-Menopausenzusammenhänge etc. Mir persönlich ist zu viel Soja in den Rezepten. Aber dann kann ich ja tauschen. Und ein Rezpt mit insgesamt 200g Hülsenfrüchten ist leider auch zu viel für meine Verdauung...”
