“Habe etwas gesucht, dass ich als regelmäßige Routine für den Rest meines Lebens jederzeit zu Hause und nur mit meinem Körpergewicht machen kann, mit geringer Verletzungsgefahr.”
“Mit über 50 habe ich gespürt, dass Kraft und Energie nachlassen. Kraftzeit ist da wirklich eine tolle Alternative zum Fitnessraum. Ich bin fast fertig mit meinem Programm, finde das Training mit den Bändern teilweise sehr anstrengend und werde einfach nochmal starten!”
“Es hat mich einfach komplett angesprochen! Super erklärt, perfekte Übungen die einfach Spass machen und gut umsetzbar und im Alltag zu integrieren sind man freut sich einfach auf jedes Training! Sehr viel zisatzwissen im mitgelieferten Buch”
