“Bin einfach nur glücklich wenn ich das Workout beendet habe, alles weiteren positiven Effekte bei regelmässigem Training, darauf freue ich mich schon sehr”
“Ich freu mich auf das nächste Workout, auch wenn ich dafür um 6 Uhr aufstehen muss. Es ist toll, das es anspruchsvoll ist!
Die Motivation von euch und den Frauen untereinander (Facebook) und Das Ihr uns begleitet und wertvolle Tipps gebt.”
“Ich freu mich auf das nächste Workout, auch wenn ich dafür um 6 Uhr aufstehen muss. Es ist toll, das es anspruchsvoll ist!
Die Motivation von euch und den Frauen untereinander (Facebook) und Das Ihr uns begleitet und wertvolle Tipps gebt.”
“Es macht Spaß, vorallem auch, dass man das in Gemeinschaft macht und die Erfahrungen der anderen mitbekommt. Das spornt an! Aufmachung, Aufbau, Musik gefallen mir.”
“Es macht Spaß, vorallem auch, dass man das in Gemeinschaft macht und die Erfahrungen der anderen mitbekommt. Das spornt an! Aufmachung, Aufbau, Musik gefallen mir.”
“Ich began anfangs 2022 nach langer Erschöpfungsphase wieder mit Yoga und achte gut auf meine Ernährung. Und nun kommt Kraftzeit dazu. Der Effekt welchen ich mir erhofft habe ist da: ich bin wieder fitter und habe schon auch ein wenig an Gewicht verloren. es kam zur richtigen Zeit für mich. :-) das es extra für uns Frauen entwickelt wurde. online jederzeit für mich abrufbar. zwei Intensitätsstufen. Was ich verbessern würde: "Durchatmen" könnten auch Inspirationen für Ausgleichshaltungen sein. Insbesondere nach einer Bodenübung. Ein wenig mehr Anleitung wäre wichtig! Es werden Frauen dabei sein die haben seit Jahren keinen Sport mehr gemacht!”
“Ich began anfangs 2022 nach langer Erschöpfungsphase wieder mit Yoga und achte gut auf meine Ernährung. Und nun kommt Kraftzeit dazu. Der Effekt welchen ich mir erhofft habe ist da: ich bin wieder fitter und habe schon auch ein wenig an Gewicht verloren. es kam zur richtigen Zeit für mich. :-) das es extra für uns Frauen entwickelt wurde. online jederzeit für mich abrufbar. zwei Intensitätsstufen. Was ich verbessern würde: "Durchatmen" könnten auch Inspirationen für Ausgleichshaltungen sein. Insbesondere nach einer Bodenübung. Ein wenig mehr Anleitung wäre wichtig! Es werden Frauen dabei sein die haben seit Jahren keinen Sport mehr gemacht!”
