“das gefällt mir: Gemeinschaft facebook, Hilfe bei Fragen, Übungen fordern aber nicht überfordern.
Verbesserungsvorschläge: Freischaltung samstags oder Sonntag Morgen, Verbale Beschreibung der Übungen, Motivation während der Übungen”
“das gefällt mir: Gemeinschaft facebook, Hilfe bei Fragen, Übungen fordern aber nicht überfordern.
Verbesserungsvorschläge: Freischaltung samstags oder Sonntag Morgen, Verbale Beschreibung der Übungen, Motivation während der Übungen”
“Die Auswahl der Übungen, die Reihenfolge der Workouts (1. Unterkörper, 2. Oberkörper, 3. komplett) gefällt mir. Der Übergang der Übungen ist für mich ein wenig zu schnell, anstatt durchzuatmen muss ich mich schon in die nächste Übung einfinden. Eine Anleitung wäre für mich auch hilfreich. Ich finde es super, wie ihr auf unsere Wünsche und Bedürfnisse bezüglich des Workouts eingeht! Vielen Dank dafür und macht weiter so!”
“Die Auswahl der Übungen, die Reihenfolge der Workouts (1. Unterkörper, 2. Oberkörper, 3. komplett) gefällt mir. Der Übergang der Übungen ist für mich ein wenig zu schnell, anstatt durchzuatmen muss ich mich schon in die nächste Übung einfinden. Eine Anleitung wäre für mich auch hilfreich. Ich finde es super, wie ihr auf unsere Wünsche und Bedürfnisse bezüglich des Workouts eingeht! Vielen Dank dafür und macht weiter so!”
“kurze Anleitung /Erklärung vor jeder Übung wäre hilfreich.. zb.. jetzt gehen wir in den Vierfüßler stand, arme unter den Schultern , wir heben Knie und halten.. etc
eventuell noch Alternative stellungen für die, die wirklich noch nicht soo ganz fit sind..z.b den Sideplank kann man, wenn gar nichts geht erst mit eingewinkelten Beinen durchführen.”
