Approved Beta-Alanine Bewertungen

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“produit que je prend pour une maladie de peau. donc pas le choix, c'est pur car j'ai les vrai effet indésirable du aux produits. picotement et échauffement mais au moins ca calme ma peau avec le contact de l'eau et entre () j'ai moins de crampe après la piscine ou mon jogging”

Hilfreich Melden

“La beta-alanina è una amminoacido che se assunto è in grado di aumentare i livelli di carnosina all'interno dei muscoli di oltre il 60%, senza scendere nei dettagli biochimici si ha come risultato si ha una maggiore resistenza alla fatica. Questa in particolare viene dalla germania la confezione è ben fatta e prelude a una buona qualità del prodotto. Una volta provata posso dire che si scioglie in acqua molto bene e cosa buona è completamente insapore, l'ho provata abbinandola a della creatina prima dell'allenamento, purtroppo sono molto sensibile e pochi minuti dopo che la assumo cominciano a formicolare le mani soprattutto, questo è un "effetto" molto comune che non mi ha destato molta preoccupazione, significa che sono più sensibile quindi penso che abbasserò la dose. Voglio precisare che a parte il fastidio ho comunque portato a casa degli ottimi allenamenti sentendomi meno affaticato del solito segno che comunque il prodotto è efficace e fa il suo dovere.”

Hilfreich Melden

“Ho ricevuto questo prodotto per poter ottenere da parte mia una recensione del tutto oggettiva. Importi colare modo le cose da dire per questo integratore sono poche in quanto è inutile evidenziare quali sono i benefici dell’assunzione di questa beta alanina perché sono informazioni che si possono reperire tranquillamente da Google Il mio obiettivo è quello di recensire questo prodotto in particolare e non ho riscontrato alcun anomalia, il prodotto viene consegnato in una confezione poco appariscente e con istruzioni esclusivamente in tedesco, ovviamente questo non comporta un problema in quanto le uniche informazioni da dover inserire sono la quantità in grammi di prodotto consigliato giornaliero è la dose che può raggiungere il cucchiaino dosatore situato all’interno della confezione. Il barattolo a una chiusura tappo a vite che risulta essere resistente agli urti il che è un bene in quanto va probabilmente trasportato all’interno del borsone della palestra all’interno c’è il cucchiaino dosatore e il consiglio è quello di assumerne uno al giorno. Ho provato ad assumere anche due cucchiaini e al contrario di un altro prodotto della medesima costanza non mi ha generato prurito come effetto con laterale così come lo è stato col suo AlterEgo, il che è stato molto positivo. La confezione a un tappo ermetico di sicurezza che permette il mancato rovesciamento del prodotto anche qualora il tappo vite dovesse venire meno. Il prodotto risulta essere assolutamente inodore ed insapore e i cristalli all’interno sono di facile miscelazione anche in pochissima acqua. Per quanto riguarda il prodotto non posso dire nient’altro che sembra ottimo e che è consigliato.”

Hilfreich Melden

“Beta-alanina di ottima qualità ad un prezzo davvero conveniente! Ho già usato questo amminoacido nel passato e sapevo più o meno cosa aspettare. Direi che sono sempre più o meno uguali - quasi sempre al gusto neutro perché di suo non ne ha proprio di gusto, funzionare funzionano sempre e l'unica cosa che cambia un po' e la miscibilità. Questo si scioglie molto bene, non rimanevano nemmeno le tracce di polvere! Mescolo la porzione suggerita da 3g (un misurino raso - misurino incluso nel barattolo) con acqua e altri aminoacidi e lo prendo così circa mezz'oretta prima di allenamento. DA NOTARE: se non avete mai usato la beta-alanina, vorrei avvertire che spesso causa un formicolio alle mani e piedi e a volte anche le labbra/viso. E' un effetto del tutto normale e naturale, che passa da solo in breve tempo. So che a volte può dar fastidio, quindi va provato per capire la tolleranza propria. Come effetto da aspettarsi è un leggero aumento di forza e resistenza, oltre che energia, ma che dura giusto quel periodo che dura l'integratore. Questo però permette di fare di più durante l'allenamento e quindi crescere con tempo sia di forza che di muscolo. Ovviamente va associato poi a buona alimentazione e buon recupero e riposo, visto che spinge il corpo ai proprio limiti durante work-out.”

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“War leicht verklumpt ,aber trotzdem sehr gut auflösbar.”

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“Beta-Alanin ist und bleibt einer der besten „natürlichen“ Booster für ein Workout. Ca. 30 Minuten vor dem Training eine ausreichende Menge einnehmen, warten bis das Kribbeln kommt und dann kann es Vollgas losgehen. 3 Gramm sind als Verzehrempfehlung angegeben. Das passt ganz gut für die 70 kg Durchschnittskonsumenten und sollte zuverlässig für Kribbelpower sorgen. Ich nehme 5-6 Gramm, da ich über 70 kg liege. Was ist so genial an Beta-Alanin, für diejenigen, die es nicht kennen? Man fühlt sich kurz nach der Einnahme 15-30 Minuten wie ein Duracell Hase und spürt es durch das Kribbeln direkt unter der Haut auch. Einmal eingenommen, gibt es kein zurück. Vollgastraining, bis das Kribbeln verschwindet. Man hat deutlich Dampf und ist 100 % fokussiert, ohne die Nebenwirkungen von Taurin und den ganzen andere Schlafstörern. Das WFN Beta-Alanin Pulver ist 100 % pur und geschmacksneutral. Es kann wunderbar in einen Pre-Workout Shake untergemischt werden. Top!”

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“Die meisten kennen Beta-Alanine nur durch Booster, aber da hat das Zeug nichts zu suchen. Die Hersteller machen es dort nur rein, da es im Körper ein Kribbeln auslöst (wobei es sich lediglich um eine Nebenwirkung handelt). Das soll dann den Eindruck erwecken, dass der Booster wirkt. Die Forschung hat gezeigt, dass Beta Alanin die Zeit bis zur Erschöpfung verlängern kann. Studien haben gezeigt, dass eine vier- bis zehnwöchige Einnahme von Beta Alanin die insgesamt geleistete Arbeit bei sportlichen Aktivitäten um bis zu 13,2% erhöhen kann. Insbesondere bei hochintensiven und kurzen Übungen, wie zum Beispiel hochintensivem Intervalltraining (HIIT), konnte eine Steigerung der Zeit bis zur Erschöpfung um bis zu 19% festgestellt werden. Auch bei älteren Erwachsenen kann Beta Alanin helfen, die Muskelausdauer zu erhöhen. Es gibt jedoch keine eindeutigen Beweise dafür, dass Beta Alanin die Kraft verbessert. Zusammenfassend kann gesagt werden, dass Beta Alanin besonders bei Übungen von einer bis mehreren Minuten Dauer die Ermüdung verringern und die Muskelausdauer erhöhen kann. Fazit: Ambitionierte Sportler sollten es durchaus mal testen und wie erwähnt eine tägliche Einnahme vornehmen. Das Gute ist, dass die Portionsgröße des Löffels 3g betragen was so als Minimum pro Tag genommen werden sollte.”

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“Als Pre-Workout-Shake nehme ich u.a. dieses Beta-Alanin und bei mir ist die Wirkung sehr gut. Bei den ersten Einnahmen spürt man ein leichtes Kribbeln, bei mir hauptsächlich an den Ohren. Das Kribbeln legt sich aber recht schnell wieder. Später dann hat man das Kribbeln nicht mehr oder nur noch schwächer, aber der Aufweck-Effekt bleibt. Es hilft super, um den Fokus wirklich aufs Krafttraining zu bringen. Mir hilft es, den Biss bis zur letzten Wiederholung auf hohem Niveau halten zu können und genau dafür nehme ich es ein. Ich bin rundum zufrieden. Es löst sich im Shaker gut auf und ist geschmacksneutral.”

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