“Das Programm ist geeignet für Einsteigerinnen, aber wenn man vorher schon "Kraftzeit" gemacht hat finde ich "Starke Mitte" weniger effektiv. Vor allem hätte ich mir hier eine 3-5min Aufwärmphase gewünscht, aber bei diesen Übungen steigt man ja direkt ein (suboptimal aus meiner Sicht). Für die Produkte gebe ich 5 Sterne. Nutze das Protein schon seit Jahren und bin sehr zufrieden - mein Mann übrigens auch :-)))”
“Bin nun schon fast durch das Programm und liebs! Werde sicher das ein oder andere Core workout beibehalten. Gelungenes, abwechslungsreiches Programm!”
“Die Produkte sind sehr angenehm zum Einnehmen, ich mixe sie immer in Hafermilch (macht fast süchtig)??. Auch der Shaker finde ich Klasse! …und das Beste: es wirkt! Ich sehe langsame Fortschritte und die motivieren einen! Bin sehr zufrieden!”
“Super Programm neben Kraftzeit und Figurzeit integriere ich alle verschiedenen Workouts individuell. Als Mutter und neben meinem Beruf kann ich mein Sportprogramm machen wie es für mich zeitlich am besten passt. Bin mega begeistert!”
“Tolles 3er-Set Programm, so dass man in der Mitte wieder in ‚flacher‘ und gesunder Form kommt.
Das gut-erklärtes Trainingsprogramm mit der Kombinationden vom Proteinen und Vitallstoffen-Shake finde ich top und bekömmlich. Empfehle es gerne weiter.
Ein Danke auch an das Team XByX für die guten Trainings-Anleitungen.”
