“Mir hat schon das Figurzeit Programm sehr gut gefallen und ich wollte noch gezielter etwas für meinen Bauch tun. Die Übungen sind sehr gut und man stellt nach 2-3 Wochen fest, dass diese immer leichter fallen. Gerade die Yoga-Übungen haben mir auch sehr gut gefallen!
Die Audioguides waren nicht so mein Fall, aber das ist ja individuell. Außerdem gehe ich nicht unbedingt spazieren.”
“Auf der Suche nach einem gut umsetzbaren Wiedereinstieg in sportliche Aktivitäten und gesunde Gewohnheiten hat es mir Starke Mitte leicht gemacht, Gewohnheiten zu etablieren und mich nicht durch anfängliche Überforderung gleich wieder zu demotivieren sondern am Ball zu bleiben.”
“Ich wollte ein Programm, dass genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt ist und mich nicht überfordert. Besonders gut hat mir die Morgen- und die Abendroutine gefallen. Und das somatische Training finde ich super. Auch die Walks finde ich toll.”
“Dieses Programm hat gezielt meine“ Problem Zone“ angesteuert. Ich habe mich bei den was gesagt wurde komplett angesprochen gefühlt und es hat alles super gepasst. Das Programm war einfach sehr gut durchdacht und stimmig. Vielen Dank!”
“Ich brauche einen Kick, an den Übungen kann ich mich gut orientieren, sie fordern, aber sie überfordern nicht , man kann im eigenen Anspruch allem genügen”
