“Ich konnte mich bis jetzt noch nicht hinein finden. Ich finde es etwas zuviel, morgens und abends, jedenTag etwas. Ich wollte es mit Kraftzeit kombinieren.
Aber ich gebe noch nicht auf, ich werde mal schauen was ich daraus nehme und mit meinen Aktivitäten ( Vollzeitarbeiten / joggen/ Pilates/ Kraftzeit) kombinieren kann.”
Liebe Annerose, vielen Dank für deine ehrliche Rückmeldung! Es tut uns leid, dass du nicht komplett zufrieden bist. Du kannst dich gerne über hello@xbyx.de bei uns melden und wir schauen gemeinsam, wie wir dir weiterhelfen können. Herzliche Grüße, Ilka von XbyX
“Da das Kraftzeit Programm zu anstrengend für mich war, wollte ich mit Starke Mitte probieren, wieder in eine tägliche Routine zu kommen. Durch die kürzeren, abwechslungsreichen und nicht so anstrengenden Einheiten ist mir das gut gelungen. Es hat Spaß gemacht und ich habe auch nach Beendigung des Programms Lust, mich jeden Tag zu bewegen.”
“Ich habe Starke Mitte als Ergänzung zum Kraftzeit Programm (und anderen Trainings, die ich mache) und finde es eine tolle Ergänzung für den Bauch und Rücken. Nicht nur die Einheiten sind toll sondern auch das Rundherum. Lediglich der Aufbau der Videoabfolge könnte ein bisschen einfacher sein, weil es eigentlich nur ein paar Videos sind, die immer wieder kommen. Das hätte man ein bisschen besser gestalten können, vor allem wenn man mit dem Programm dann durch ist und die Einheiten in sein laufendes Programm einbauen möchte, daher ein Stern Abzug.”
“Ich habe Probleme mit der Gewichtszunahme. Meine Freundinnen haben das Problem mit extremer Reduktion der Kalorien gelöst. Ich wollte dies aber nicht, weil ich hierdurch Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen befürchte. Das Programm starke Mitte gibt mir hier eine, meiner Meinung nach gesündere Lösung, bei der ich der Erschlaffung des Gewebes entgegenwirken kann.”
“Ich möchte so lange, wie möglich mein Leben beschwerdefrei leben und weiß, dass ich dafür etwas tun muss. Das Programm hilft mir, dieses Ziel im Blick zu behalten. Das Begleitbuch vermittelt Wissen auf eine leichte, interessante Art, die Übungsvideos sind sehr gut gemacht und die Tagesaufgaben mit max. 20 Minuten gut in den Alltag zu integrieren. Die Atemübungen habe ich sogar mit meiner Tochter vor den Abiprüfungen gemacht. 10 von 10”
