“Ich soll mich noch mehr bewegen! Habe keine Lust auf Fitnessstudio und möchte aber die Übungen unbedingt richtig ausführen! Und das, zu Zeiten an denen es mir passt ohne dafür aufwendig unterwegs sein zu müssen”
“Sehr vielfältiges Programm. Tolles Bonus Material. Mir gefällt die Atemübung und das Aufrechte Haltung Yoga. Aber auch die geführten Spaziergänge. Eigentlich alles!! Ich kombiniere die Einheiten mit Kraftzeit, das ist für mich eine super effektive Ergänzung.”
“Mir gefällt das Programm sehr gut und in Kombi mit den Produkten kann man auch noch sparen. Ja, es ist etwas anspruchsvoll von den Übungen her, wenn man nicht so trainiert ist, aber dafür merkt man wie effektiv sie sind. Am Anfang Muskelkater und ich konnte die Übungen nicht so lange halten, wurde aber von mal zu mal besser.”
“Ich habe mich für das Programm entschieden, um endlich wieder auch etwas für die Bauch- und Rückenmuskulatur zu tun. Allerdings gefällt mir das Kraftzeitprogramm vom Aufbau her besser. Ich hätte mir hier auch eine ähnliche Struktur mit aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten gewünscht.”
“Für das Programm habe ich mich entschieden, da ich am Bauch abnehmen möchte. Mir gefällt besonders gut die Vielfalt und Abwechslung mit Krafttraining zum Muskelaufbau, Pilates und den somatischen Einheiten. Dazu viel Wissenswertes zum Abnehmen. Etwas mühselig ist dann das Suchen von gewissen Einheiten, die ich wiederholen möchte. Da würde ich mir am Ende eine Übersicht der Sporteinheiten wünschen. Dann müsste ich nicht immer umständlich mit Hilfe des Plans nach einer Einheit suchen.”
