“Siempre tomo ashwagandha para relajarme antes de dormir, esta tiene un efecto muy rápido por que nada más meterme a la cama me siento súper relajada y tardo en dormirme súper poco. Son pastillas muy fáciles de tomar y mantienen los niveles de estrés muy bajos, a mi me ayuda mucho a conciliar el sueño, lo combino con unas gotas fe melatonina y el resultado es brutal. Duermo de largo, ya no me despierto en la noche y me toma menos de 5 min dormirme. Es un suplemento extraordinario y lo
Recomiendo totalmente.”
“Meine Frau und ich haben das vorliegende KSM/66 - Präparat gleichzeitig gestestet, um einen besseren Überblick über dessen Wirkung zu bekommen. Es existieren mittlerweile recht viele verschiedene Versionen von Ashwaganda-Extrakten und es ist zunächst nicht einfach, diese in der Wirkung voneinander zu unterscheiden. Wir haben es dennoch versucht und kamen meist auf zumindest leicht differenzierte Ergebnisse. Zum Beispiel sind wir beide zum Ergebnis gekommen, das dieses Wurzelextrakt - auch "indischer Ginseng" genannt - auf uns tatsächlich eine positive Wirkung hat. Den stimmungsaufhellenden und auch schlaffördernden, entstressenden Effekt können wir unabhängig voneinander bestätigen. Der Extrakt in der liposomalen Form scheint sogar noch etwas wirksamer zu sein als der übliche.
Gewünscht ist ja in Zeiten von erhöhtem Stress die weniger guten Effekte des Stresses biologisch möglichst abzufedern, damit die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass das Nervensystem in Stresssituationen, aber auch im Alltag eine Entlastung erfährt. Natürlich ist unser neuronales System, unsere Stressempfindung und das eigene Schlafverhalten etwas sehr Individuelles.
Wir möchten hier auf die insbesondere in höheren Dosen spürbar ausgleichende, die Spitzen des Stresses abfederne Wirkung von Ashwaganda hinweisen. Darüber hinaus konnten wir keine unerwünschten Nebenwirkungen feststellen, auch nicht bei etwas höherer Dosierung.
Insgesamt empfehlenswert.”
“L'integratore Ashwagandha KSM-66® BIO di Vegavero è un prodotto degno di nota che offre molteplici vantaggi, ma è importante tenere a mente alcune considerazioni essenziali prima di utilizzarlo.
In primo luogo, è importante sottolineare che essendo un integratore, i risultati possono variare da persona a persona. Ogni individuo ha una risposta diversa agli integratori, quindi i benefici possono essere più evidenti in alcune persone rispetto ad altre. È fondamentale gestire le aspettative e comprendere che non ci sono garanzie di risultati uniformi per tutti.
Inoltre, è cruciale ricordare che, prima di iniziare qualsiasi tipo di integratore, è sempre consigliato consultare un medico, soprattutto se si hanno patologie preesistenti o si stanno assumendo farmaci. L'opinione di un professionista della salute può aiutare a determinare se l'uso dell'ashwagandha sia appropriato in base alle specifiche esigenze e condizioni individuali.
Un altro aspetto da tenere a mente è che non bisogna mai superare le dosi consigliate. Anche se gli integratori possono apportare benefici, un eccesso può comportare effetti negativi sulla salute. È importante seguire attentamente le indicazioni riportate sulla confezione o quelle fornite da un professionista sanitario.
Detto ciò, l'ashwagandha è nota per le sue potenziali proprietà benefiche, tra cui il supporto al benessere mentale e fisico. La presenza di vitamina C e zinco BIO in questo integratore aggiunge ulteriori vantaggi per il sistema immunitario e la salute generale.
In conclusione, l'Ashwagandha KSM-66® BIO di Vegavero può essere un integratore utile per molte persone, ma è importante essere consapevoli delle considerazioni sopra menzionate prima di iniziarne l'assunzione. Sempre seguire le dosi consigliate e cercare il consiglio di un medico quando necessario. La salute e il benessere personale sono priorità, e la responsabilità nella gestione degli integratori è fondamentale.”
“Schon nach kurzer Zeit kann ich sagen, dass die Kapseln bzw. ihr Inhalt mir ein helfen. Ich schlafe tiefer und fester (mein Empfinden) und wache morgens entspannter auf. Aktuell nehme ich 1 Kapsel (meist am Abend). Die gelieferte Menge reicht somit für knapp drei Monate. Schade, dass die Verpackung aus Plastik und nicht aus Glas ist.”
“Ich nehme diese Ashwagandha - Kapseln schon seit einiger Zeit zu mir. Die Einnahme ist zu einem morgendlichen Ritual geworden und hilft mir, mein Wohlbefinden und den Allgemeinzustand meiner Gesundheit aufrecht zu erhalten. Die Schlafqualität hat sich seit Beginn der Einnahme deutlich verbessert.
Made in Germany und die Bioqualität geben mir ein gutes Gefühl, etwas wirklich positives für mein Körper zu tun.
Die Kapseln lassen sich leicht mit etwas Wasser schlucken, sind geruchs- und geschmackneutral.
Die Verträglichkeit bei mir ist sehr gut und ich habe bisher nichts Nachteiliges bemerkt. Von mir eine klare Empfehlung.”
“Aufgrund meiner Durchschlafprobleme und meines stressigen Lebens probiere ich mich gerade durch die verschiedensten Ashwagandha Produkte, denn bei Ashawagandha stelle ich für mich die deutlichsten Verbesserungen meiner Schlafqualität fest.
Bei diesem Produkt gefällt mir zum einen die Biozertifizierung, und zum anderen dass KSM-66 verwendet wurde, ein zertifiziertes Ashwagandhaextrakt aus hochwertigen Rohstoffen mit einem standardisierten Whitanolid Gehalt von 5%. Ich hatte hier Vergleichskapsel, die angeblich hochdosiert lediglich einen Whitanolid Gehalt von ca. 3% besaßen.
Die Packungsgröße von 90 Kapseln finde ich ebenfalls gut, da Ashawagandha erst nach einer regelmäßigen Einnahme von etwa 6 Wochen seine volle Wirkung entfalten kann, zudem wird hier auf Maisstärke als Füllstoff verzichtet.
Wer Ashwagandha supplimieren möchte, dem kann ich dieses Produkt wärmstens empfehlen.”
“Sono onestamente un AVIDO consumatore di integratori , ne prendo molti ..da collagene a soluzioni per l'intestino , e via dicendo per uso sportivo ( sempre sostanza naturali però..).
MAI PROVATA questa "Ashwagandha" prima..
90 compresse come da titolo , di solito aspetto più di due settimane per recensire ed evitare l'effetto "placebo".
MA ( sorpresa positiva ) : l'ho presa per il periodo stressato ma ho notato tuttaltro effetto -
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Una delle forme di ginnastica che pratico di più ultimamente si chiama "Cardio hiit", una forma di cardio molto pesante ad esaurimento ( salti continui , sprint , piegamenti con salto , squat con salto etc) a cedimento /recupero breve / restart che mi ha fatto recuperar peso forma e tonicità al costo di allenamenti brevissimi ma molto "tenaci"...
Ecco ...dopo poco più di una settimana mi sono accorto di poter fare delle ripetizioni in più , e VI ASSICURO che anche 2/3 ripetizioni in questo tipo di allenamento sono un' enormità , anche fosse il 4-5% e più di un anno che la pratico e non mi è mai successo di arrivare alla fine con ancora del "fiato " in corpo .
Potrebbe essere una cosa personale ( hanno sopperito a quialche mia "carenza" ? non lo so ) ma son curioso di vedere alla fine e nel caso riferirò qui , tuttavia non avevo preso nient'altro di "nuovo".
PS:NON DICO DI PRENDERLA AL POSTO DELLA "CREATINA", quella serve per gli allenamenti in overload ( carichi con pesi grandi etcetc ) ,questa se gli effetti restano la consiglio per uso sportivo tipo cardio pesante , resistenza e serbatioio energetico ..per me l'effetto l'ha fatto..
Per lo stress si vedrà tra un paio di settimane
➖➖➖➖➖➖➖➖➖ PRO E CONTRO ➖➖➖➖➖➖
Vantaggi ed eventuali CONTRO del prodotto
✔️ PRO
In poco meno di una settimana , SENZA CAMBIARE alcun altra abitudine alimentare , sentito dei benefici fisici con una sola compressa al giorno presa ad ora pasti
Contro :
Forse noto una leggera alterazione del sonno , mi viene da dormire prima e svegliarmi prima ,
ma siamo in cambio stagione /ottobre quindi non so se è correlato .
Ho letto di persone che ne sentono il gusto sgradevole, mi par strano la tiri giù con un bicchiere d'acqua come qualsiasi altra capsula e non si sente proprio nulla secondo me , mica la mastichi ^^
➖➖➖➖➖➖➖➖➖ GRAZIE ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Grazie tante per aver letto la nostra recensione , speriamo vi sia stata utile!”
“En ce qui concerne le sommeil, j'ai constaté une amélioration notable de la qualité de mon sommeil depuis que j'utilise ce produit. Je m'endors plus facilement et je me réveille plus reposé, ce qui a un impact positif sur ma journée. Je ne sui pas quelqu’un de stressé alors je ne peux rien dire sur l’amélioration du stress.
Un atout du produit c’est qu’il est certifié biologique et vegan, ce qui est un gros avantage pour moi, ce complément contient également de la vitamine C et du zinc, ce qui renforce ses bienfaits pour le système immunitaire.
Je recommande sans hésitation !”
